Anchor Öl – der Stabilisierung – Yoga Mischung ätherischer Öle

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  • bringt Geist und Körper in Einklang
  • stärkt Klarheit und Achtsamkeit im Alltag
  • fördert Mut und Ausgleich bei inneren und äußeren Umbrüchen

Empfehlung

  • Chakren: Wurzel & Sakral
  • Dosha: ausgleichend bei Kapha Inbalance
  • Auftragen: auf Lendenwirbelsäule, Steißbein und Unterbauch
  • Yogapositionen: Drehsitz und Bhu Mudra

Komposition aus den ätherischen Ölen:
Lavender, Cedarwood (Zeder), Frankincense (Weihrauch), Cinnamon Bark (Zimtrinde), Sandalwood (Sandelholz), Black Pepper und Patchouli in einer Basis aus fraktioniertem Kokosöl

 

Anwendung

Yoga

  • Pranayama: mit Air oder Peppermint unterstützen
  • Surya Namaskar: Zitrusöle
  • Savasana: Lavendel, Serenity und Loslassen mit AromaTouch

Meditation

  • auf Herzregion und Nacken auftragen

Alltag

  • auf die Pulspunkte auftragen

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Anwendung und Inspiration 

Öle

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