Alle halbe Jahre kommt sie wieder: Die Zeitumstellung. ⏰
Und neben der entscheidenden Frage „Vorwärts oder rückwärts”, hat etwa die Hälfte aller Menschen ein Problem damit, von einem Tag auf den anderen in einen neuen Rhythmus zu finden.
Ich selbst hatte heute Morgen mehr Ähnlichkeit mit einem Frettchen, als einem ausgeschlafenen Menschen. Morgens um 11 Uhr (neue Zeit), war ich so müde, dass selbst der Frühsport ausfallen musste und ich mich lediglich auf der Yogamatte ein wenig entknittern konnte.
Das ist wieder so ein Tag, an dem ich unglaublich dankbar bin, dass ich meine Öle habe. Bei mir läuft heute diese wachmachende und erfrischende Diffusermischung in Dauerschleife. Wahrscheinlich wird sie mich auch noch ein paar Tage länger begleiten, bis ich den Schlaf der geklauten Stunde wieder eingeholt habe. 🥱
- 2💧Citrus Bliss
- 2💧Bergamot
- 1💧 Peppermint
Was sind deine Tipps, um besser mit der Zeitumstellung umzugehen?
