Bergamot

Zeitumstellung Diffusermischung

Alle halbe Jahre kommt sie wieder: Die Zeitumstellung. ⏰ Und neben der entscheidenden Frage „Vorwärts oder rückwärts”, hat etwa die Hälfte aller Menschen ein Problem damit, von einem Tag auf den anderen in einen neuen Rhythmus zu finden. Ich selbst hatte heute Morgen mehr Ähnlichkeit mit einem Frettchen, als einem ausgeschlafenen Menschen. Morgens um 11 …

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Welche ätherischen Öle darf ich innerlich nutzen und welche nicht

Viele der doTERRA Öle sind auch für die innerliche Einnahme zugelassen und entfalten hier ihre besondere Wirkung. Bei der innerlichen Einnahme ätherischer Öle ist immer auf die Dosierung der Einzelöle und auch auf die Gesamtmenge der täglich zugenommen ätherischen Öle zu achten, insbesondere auch in Relation zu Alter und Gewicht der Person, welche die Öle …

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4 Anwendungen für ätherisches Bergamotte Öl

Beim Duschen auf die Haut auftragen und tief einatmen, um ein beruhigendes Aroma zu erleben und gleichzeitig die reinigende Wirkung auf die Haut zu genießen. Füge normalen Tee hinzu, um ihn in Earl Grey zu verwandeln. Vor dem Schlafengehen auf die Fußsohlen auftragen oder mit dōTERRA fraktioniertem Kokosnussöl für eine entspannende Massage verwenden. Füge ein …

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Bergamot – das Öl der Selbstannahme

Bergamot ist ein wunderbar stimmungsaufhellendes Öl, gerade jetzt, da die Tage wieder kürzer werden. Bei allen emotionalen Stressthemen wirkt es ausgleichend und befriedend. Beschwerden, die damit einhergehen können sehr vielfältig sein. In meiner persönlichen Erfahrung sind Angstthemen damit ebenfalls gut zu unterstützen. Ein wunderbares Öl für den Diffusor, was auch wunderbar mit warmen Blütendüften und …

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