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Morgenroutine

5 Tipps für eine Morgenroutine für eine bessere Stimmung

Meine Morgenroutine ist mir absolut heilig! Wenn ich sie einmal nicht durchführen kann, habe ich oft den restlichen Tag eine schlechtere Stimmung, fühle mich unausgeglichen und bereits am Anfang des Tages gestresst. Und obwohl ich mir denke, dass sie manchmal zu viel Zeit einnimmt, brauche ich diese 1,5 Stunden am Tag für mich. Sie aus …

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Morgenroutine Balance

Für einen ausgeglichenen Start in den Tag, gegen Morgenmuffelei oder Montagsblues sehr zu empfehlen. Morgens kommt auf meine Fußsohlen immer Balance. Der Einfachheit halber habe ich es mir mit fraktioniertem Kokosöl im praktischen Roller vorbereitet. Balance wirkt ausgleichend, harmonisierend, erdend. Übrigens, auch wunderbar zur Entspannung in der Badewanne! Eure Nadine

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