Hol dein Schlafpensum nach

Mehr als 30 Prozent der Europäer bekommen nicht die empfohlene Menge an Schlaf pro Nacht. Auch ich habe viele Jahre eine sehr schlechte Schlafqualität gehabt, bin ständig aufgewacht, hatte Gedankenkreisel und konnte nicht wieder einschlafen, obwohl ich hundemüde war. Mit ätherischen Ölen können wir unsere Schlafqualität aber zum Glück unterstützen. Das ist besonders wichtig für: …

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