Informationen zu den Produkten von dōTERRA. Anwendungsweisen, Wirkung und Inhalte der reinen ätherischen Öle
Balance ist das Öl, welches auf keinen Fall in meiner Tagesroutine fehlen darf, da ich es mir jeden Morgen als erstes auftrage. Ich liebe die erdende und ausgleichende Wirkung, um mich tagsüber körperlich und vor allem mental ausbalancierter und weniger gestresst zu fühlen. Wenn ich, wie jetzt, in sehr vielen Zoom-Meetings sitze und die Unterhaltungen […]
3 Ideen für Balance – die erdende Ölmischung Weiterlesen »
„Ich muss noch 10 Mails beantworten, einen Text schreiben, in den Zoom-Call, Tailwind füttern und Instagram beantworten bevor ich…“ HALT !✋🏻 Hast du auch du so einen inneren Antreiber, der dir die ganze Zeit sagt, was du noch alles zu tun hast BEVOR du dir eine Pause gönnen darfst? Doch umso mehr du dich unter
7 Tipps zum Abschalten im Homeoffice Weiterlesen »
Kennst du diese Tage, wenn du vor deinem Rechner sitzt, dir ständig die Augen zufallen und du am liebsten einfach mit dem Kopf auf die Tastatur fallen würdest? Gerade in den Wintermonaten habe ich diese Tage, je nach Wetterlage, mindestens einmal in der Woche. Oft hilft es mir dann kurz die Nase in die frische
Diffusermischung für mehr Motivation im Homeoffice Weiterlesen »
Was gesunde Ernährung mit Homeoffice zu tun hat, fragst du dich? Ziemlich viel meiner Erfahrung nach 😊 Wenn es dir wie mir geht, hast du sicher auch nicht die Zeit dafür, mitten am Tag ewig in der Küche zu stehen, um dir extra etwas zu kochen. Oftmals vergesse ich auch einfach etwas zu essen, wenn
Gesunde Ernährung – Snacks im Homeoffice Weiterlesen »
1Gib ein paar Tropfen in dein Bad für mehr Entspannung. Erfrische deine Haut mit einer Aromatherapie-Dampf-Gesichtsbehandlung. Rolle es auf deinen Handgelenken für ein süßes, blumiges Parfüm. Kombiniere es mit fraktioniertem Kokosnussöl für eine tiefgehende Haarspülung. Wie nutzt du das ätherische Öl Ylang Ylang für dich?
4 Ideen für Ylang Ylang – Das Öl des inneren Kindes Weiterlesen »
Manchmal gibt es Tage, an denen alles zu viel zu sein scheint. Tage, an denen ich mich gehetzt fühle, nicht nur, weil im Außen viele Termine stattfinden, sondern weil ich mich selbst sehr unter Druck setze. Und umso mehr Druck ich mir mache, desto mehr entferne ich mich von mir selbst und meinen Bedürfnissen. Doch
ADAPTIV – beruhigend Mischung ätherischer Öle Weiterlesen »
Bei häufiger Nutzung des Diffusers ist die regelmäßige Reinigung unabdingbar. Dabei war mir wichtig, herkömmliche Reinigungsmittel zu vermeiden, um mögliche Giftstoffe nicht gemischt mit meinen Ölen einzuatmen. Lemon ist bekannt für seine reinigenden Eigenschaften. Einfach 2–3 Tropfen auf ein Stück Küchenpapier tropfen und den Diffuser auswischen. Auch Kalkflecken lassen sich mit etwas mehr Druck damit
Diffuser reinigen mit Zitrone Weiterlesen »
Gib ein paar Tropfen ätherisches Teebaumöl in eine Sprühflasche mit Wasser und benutze es auf Oberflächen als Reinigungsmittel. Halte deine Yogamatte mit diesem DIY Yogamattenspray mit Tea Tree und Lavendel sauber. Diffuse das Tea Tree Öl in deinem Haus, um die Luft zu reinigen und zu erfrischen. Füge ein bis zwei Tropfen Tea Tree zu
4 Ideen für Tea Tree Weiterlesen »
1. Diffundierende Öle können die Luft in deinem Haus reinigen. 2. Bestimmte ätherische Öle können dazu beitragen, positive Gefühle zu erhalten, wenn sie diffused werden. 3. Die Verbreitung von Ölen kann die Auswirkungen saisonaler Bedrohungen minimieren. 4. Es sind nur wenige Tropfen Öl im Diffusor nötig, um eine positive Wirkung zu erzielen.
4 Gründe, ätherische Öle zu diffusen Weiterlesen »
1. Nach einem schwierigen Tag diffundieren, um eine entspannende Umgebung zu schaffen. 2. Füge einfach ein bis zwei Tropfen zu deinem Gesichtswasser oder deiner Feuchtigkeitscreme hinzu, um zusätzliche klärende Eigenschaften zu erhalten. 3. Gib einen Tropfen auf einen Wattebausch und lege ihn in deinen Schrank, um Motten fernzuhalten. Weitere Artikel zum ätherischen Zeder-Öl
3 Ideen Cedarwood zu nutzen Weiterlesen »